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“Vous avez besoin de vous défouler, de vous dépenser?”
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L'aéroboxe un puissant cours cardio extrêmement défoulant.

Une heure de musique intense et de mouvements basés sur les arts martiaux, la boxe, le karaté, le taekwondo, ...

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Quoi de mieux pour oublier les tracas de la journée, tout en se  tonifiant  sur des musiques entrainantes.

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"La douleur n'est qu'une information :-)"

Christelle Arnould

Les coups de pieds, coups de poings et les katas s'enchainent avec quelques exercices musculaires pour dépenser un max de calories, muscler et raffermir tout votre corps.

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